隨著年齡的增長，很多人會出現(xiàn)眼花、視力模糊等癥狀，這可能是由于視網(wǎng)膜病變引起的。視網(wǎng)膜是眼球后部的神經(jīng)組織層，它能夠?qū)⒐饩€轉(zhuǎn)化為神經(jīng)信號，并通過視神經(jīng)傳送到大腦，形成視覺圖像。然而，一些疾病和病變可能會損害視網(wǎng)膜的組織和功能，導(dǎo)致視力下降甚至失明。

其中*常見的視網(wǎng)膜病變是糖尿病視網(wǎng)膜病變（簡稱糖網(wǎng)?。?。糖尿病患者由于血糖水平異常，會導(dǎo)致視網(wǎng)膜血管的損傷和阻塞，進而引起視力下降和失明。在我國成年人糖尿病患者中，糖網(wǎng)病的患病率高達24.7%～37.5%[1]。如果不及時治療，糖網(wǎng)病可能導(dǎo)致嚴(yán)重的視力喪失甚至失明。

因此，及早進行篩查和治療非常重要。建議50歲以上的糖尿病患者每6個月進行一次眼部檢查，至少每年進行一次眼部檢查。此外，對于有家族糖尿病史、肥胖、高血壓等人群也應(yīng)該注意保持健康的生活方式，定期進行眼部檢查。

除了篩查和治療，預(yù)防也非常重要。

視網(wǎng)膜病變的預(yù)防方法

預(yù)防視網(wǎng)膜脫離，要避免眼睛受到外傷，避免劇烈的運動，如潛水、跳高、跳遠(yuǎn)等，特別是高度近視的患者，由于視網(wǎng)膜比較薄弱，更要注意保護眼睛。同時，每年也要定期進行眼底檢查，一旦發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜有薄弱部位形成，如干性裂孔、格子樣變性區(qū)等，就需要及時用激光進行封閉。

預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑變性，要口服維生素C，可以起到抗氧化、抗損傷的作用，從而起到預(yù)防黃斑變性的作用。同時，在使用電子產(chǎn)品時，佩戴防藍光眼鏡還可以緩解藍光對視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的刺激，起到防止視網(wǎng)膜黃斑變性的效果。

控制原發(fā)病，如糖尿病、高血壓等，通過控制原發(fā)病，可以預(yù)防視網(wǎng)膜病變的發(fā)生。

總之，保護視力健康需要我們每個人的努力。

及早進行篩查和治療可以預(yù)防視力下降和失明，保持健康的生活方式可以降低患上影響視網(wǎng)膜健康的疾病的風(fēng)險。讓我們一起愛護自己的眼睛，讓它們永遠(yuǎn)明亮！

數(shù)據(jù)來源：《中華糖尿病雜志》2015年1月第23卷第1期中“我國成年人糖尿病患病率及其影響因素”

圖片來源：原創(chuàng)設(shè)計、攝圖網(wǎng)